正月の余韻をやさしくリセット｜1月後半の“巡りリセット”で透明感を取り戻す和漢ケア

年が明け、日常のリズムに戻りつつある1月後半。

この時期に「なんとなく顔色が冴えない」「肌が重たく感じる」「ざらつきが気になる」といった変化を感じる方も少なくありません。

生活リズムや食生活の揺れ、睡眠不足、寒さによる冷え。

小さな要因が重なると、肌の巡りが滞りやすくなり、乾燥・くすみ・ごわつきといった“停滞サイン”につながります。

そこで取り入れたいのが、和漢の考え方をヒントにした「巡りリセット」ケア。

強く攻めるのではなく、温もり・やさしさ・摩擦レスを軸に、肌のリズムを整えていく方法です。

1月後半に感じやすい肌の変化｜“巡り停滞”がくすみを呼ぶ

1月後半は、寒さが続き、屋外と室内の温度差も大きい時期。

この環境が続くと、肌は少しずつ巡りが滞りやすい状態になり、透明感が落ちたように感じることがあります。

代表的なサインは次の3つです。

• 冷えや寝不足が重なることで血行が滞り、顔色が冴えにくくなる
• 代謝が落ち、古い角質が残りやすくなり、肌表面がなめらかに整いにくくなる
• 寒さと暖房で乾燥が進み、うるおいを保持しにくくなる

つまり、この時期の肌は「落とす」「足す」だけでは整いにくいことも。

大切なのは、肌のリズムを乱さず、巡りを妨げないケアへ切り替えることです。

和漢の視点で考える“巡りリセット”｜がんばるより、整える

和漢の考え方では、急な変化で無理に整えるより、日々の積み重ねでバランスを戻すことを大切にします。

肌も同じで、揺らぎやすい時期に強いケアを重ねると、刺激になりやすいこともあります。

1月後半のリセットにおすすめなのは、次の3つの発想です。

• 手の温もりでやさしくなじませること
• こすらず、肌を動かしすぎないこと
• うるおいを逃さない設計で守ること

この3つを押さえると、肌は少しずつ明るさとやわらかさを取り戻しやすくなります。

フェナチュルでできる“巡りリセット”｜摩擦レス×やさしさで整える

フェナチュルのケアは、ただ与えるだけではなく、守りながら整えることを大切にしています。

まず、落とし方。

こすって落とすのではなく、なじませて浮かせることで、肌への負担を抑えます。

次に、なじませ方。

スキンケアは、手のひらで包むように。

摩擦をかけずに温度を伝えることで、肌が落ち着きやすくなります。

そして仕上げは、うるおいを守ること。

乾燥する季節は、うるおいを逃さないことが透明感の土台になります。

生活習慣から整える“巡りリセット”

スキンケアと合わせて、日常の小さな工夫も巡りに影響します。

• 体を冷やさないよう、入浴や温かいシャワーを取り入れる
• 室内の乾燥を防ぐため、加湿を意識する
• 寝る前のスマホ時間を短くし、眠りの質を整える
• 水分補給と温かい飲み物で内側からも整える

特別なことより、続けられること。

この積み重ねが、冬の肌をやわらかく整える近道になります。

まとめ

1月後半の肌は、寒さと乾燥で巡りが滞りやすく、くすみ・ごわつきが出やすい時期。

そんなときは、強く攻めるより、やさしく整える「巡りリセット」がおすすめです。

• くすみやごわつきは、巡り停滞のサインになりやすい
• 摩擦レスと手の温もりで、肌を落ち着かせながら整える
• 与えるだけでなく、うるおいを守るケアが透明感の土台になる

フェナチュルは、和漢の知恵をヒントに、守りながら整えるスキンケアを提案しています。

1月後半から、肌にとって心地よいリズムを取り戻してみませんか。