シャワーで洗顔してない？｜冬の肌に、ちょっとだけ優しくする話

寒さと乾燥が続く冬。

スキンケアはきちんとしているはずなのに、

• なんだか乾く
• つっぱりやすい
• 赤みやごわつきが出やすい

そんな変化を感じていませんか？

実はそれ、

「ケアが足りない」のではなく、「刺激が多すぎる」のかもしれません。

とくに無意識にやってしまいがちなのが、シャワーでそのまま洗顔すること。

冬の肌に必要なのは、足すことよりも「優しさの見直し」。

今回は、“よかれと思って”やっている習慣を少しだけ見直すお話です。

シャワー洗顔、肌には強すぎるかも

寒い季節、つい楽でやってしまうシャワー洗顔。

でも実は、肌にとっては負担が大きい行為です。

シャワーの水圧は想像以上に強く、それだけで角層に刺激を与えてしまうことも。

さらにこの組み合わせは、

• 熱めのお湯
• 直接顔に当たる水流

必要な皮脂やうるおいまで洗い流してしまう原因になります。

洗顔は、ぬるめのお湯を手ですくって流すのが基本。

それだけで、冬の乾燥の感じ方が変わることもあります。

熱すぎるお湯が、乾燥を招く理由

冬はどうしても、「温まりたい」気持ちが先に立ちます。

でも、熱すぎるお湯＝肌にやさしいわけではありません。

熱いお湯は、

• 皮脂を一気に奪う
• バリア機能を弱める
• 洗顔後のつっぱりを招く

といった影響が出やすくなります。

目安は人肌より少し低め。

「少しぬるいかな？」と感じるくらいが、冬の洗顔にはちょうどいい温度です。

触り方ひとつで、肌の感じは変わる

クレンジングやクリームを塗るとき、無意識にすり込んでいませんか？

フェナチュルが大切にしているのは、ティッシュペーパーの表面を触るくらいのやさしさ。

• 押さえる
• 包む
• そっと手を当てる
  

それだけで十分です。

肌は「何を塗ったか」だけでなく、「どう触れられたか」をしっかり覚えています。

冬のスキンケアは「頑張らない」が正解

• ゴシゴシ洗わない
• 熱を与えすぎない
• 触りすぎない

これは手を抜くことではなく、肌に「安心していいよ」と伝えるケア。

和漢の考え方でも、肌を整えることは巡りを乱さないことから始まるとされています。

フェナチュルが目指しているのは、成分だけでなく、使い方まで含めた“やさしさ”です。

まとめ

冬の肌は、とても正直です。

• 強く洗えば、乾き
• 触りすぎれば、揺らぎ
• 優しくすれば、きちんと応えてくれる

今日の洗顔、今日のスキンケア。

ほんの少しだけ、力を抜いてみませんか。

フェナチュルは、肌に「がんばらせない」スキンケアを大切にしています。