冷たいものばかり飲んでない？肌温度は1℃下がるだけで印象が変わる？

7月に入り、これから本格的な夏を迎える季節。

冷たいお茶やアイスコーヒー、そうめんやアイスなど、ひんやりしたものが恋しくなる時期です。

暑いから、体を冷やす。
それ自体は自然なこと。

でも実は、
肌温度はわずか1℃違うだけでも、肌の印象は変わると言われています。

なんとなく顔色が悪い。
ツヤがない。くすんで見える。

その原因は、紫外線だけではないのかもしれません。

こんな方におすすめ

「冷え」は冬だけのものではない

「冷え」というと、冬の悩みと思われがち。

でも和漢では、夏こそ冷えやすい季節とも考えられています。

冷たい飲み物。
エアコン。シャワーだけで済ませる生活。

そうした小さな積み重ねによって、外は暑いのに、体の内側は冷えている。
そんなアンバランスが起こりやすい季節なのです。

肌の印象を左右するのは、シミやシワだけではありません。

なども、「元気そうに見える肌」をつくる大切な要素。

そして、それらは肌温度や巡りとも深く関わっています。
夏のくすみというと、紫外線を思い浮かべる方が多いかもしれません。

でも、「日焼けしたから顔色が悪い」と思っていたら、実は冷えや巡りの低下が影響していた。

そんなことも少なくありません。

大きなトラブルではないけれど、
「なんとなく元気がない」
「なんとなくツヤが出ない」
そんな夏の肌悩みには、肌温度や巡りという視点を持ってみるのもひとつです。

暑い季節に、冷たいものを口にするのは自然なこと。
だから、アイスコーヒーやそうめん、冷たいお茶を我慢する必要はありません。

和漢の考え方で大切なのは、
「冷やさないこと」ではなく、「冷やしっぱなしにしないこと」。

例えば、

など、

少しだけ「戻してあげる」意識を持つこと。
完璧を目指すよりも、冷やしたら、少し温める。

そのバランスこそが、巡りを整え、夏を心地よく過ごすヒントになるのかもしれません。

夏の養生は、我慢ではなく“帳尻合わせ”。

そんな考え方も、和漢の知恵のひとつです。

夏は汗や皮脂が増える季節。

だからこそ、

「しっかり洗わなきゃ」
「さっぱりさせなきゃ」
と思いがちです。

でも、紫外線やエアコンの影響を受けた夏の肌は、意外と繊細。

だからこそ、
落としすぎないこと。
与えすぎるより、整えること。

フェナチュルでは、和漢植物や発酵の恵みを取り入れながら、毎日のスキンケアで肌をやさしく整えることを大切にしています。

肌も体と同じように、無理をせず、心地よい状態を保ってあげること。
それもまた、夏を健やかに過ごすための大切な習慣です。

夏は、暑さとの戦いの季節。
でも、冷たいものばかりに頼っていると、知らないうちに体も肌も疲れてしまうことがあります。

冷やしすぎない。無理をしない。
そして、外からも内側からも、やさしく整えていく。

そんな習慣が、夏を心地よく過ごすためのヒントになるかもしれません。

夏こそ、肌も体も冷やしすぎないこと。

「冷たいものばかり飲んでない？」

そんな小さな問いかけが、今年の夏の肌を変えるきっかけになるかもしれません。